شماره استاندارد بين المللي كتاب شابك

شابک, مقالاتنوشتن دیدگاه

همه ‌شما با ISBN آشنا هستيد و مي دانيد كه ISBN شماره استاندارد بين المللي كتاب است كه در پشت هر كتابي چاپ شده است. اين کار در سال 1968 شروع شد و هدف از آن شناسايی كتاب و ناشر آن به جهانيان بود. چرا به ارقام احتياج داريم؟

درمان درد عضلات پس از ورزش چیست؟

درمان ورزشی, شنا, ماساژ, مقالات, ورزش, ورزشنوشتن دیدگاه

ورزشکار چه حرفه‌ای باشد و چه مبتدی بدون شک دچار درد عضلات پس از ورزش خواهد شد. اما تا کنون به علت این درد توجه کرده‌اید؟ دردی که ممکن است حتی تا ۲۴ ساعت پس از ورزش با شما باشد.